淡色阳光 发表于 2017-5-10 19:01:08

绿豆酿莲藕

绿豆酿莲藕的做法
1.材料备好

2.锅下水放入猪脊骨焯水,然后洗净表面浮沫备用

3.莲藕用刷子洗去表皮的泥,然后削去表皮

4.莲藕取一边切开

5.塞入洗净的去皮绿豆,边塞边用筷子压实

6.塞满后盖回切块,并用牙签固定好

7.汤锅放入猪脊骨和塞满绿豆的莲藕,注入适量清水,用中火煲1个小时15分钟

8.然后倒入鲜莲子,再煲15分钟

9.调入适量的盐(以汤的咸味为准)盖上锅盖离火浸半个小时

10.捞出莲藕切片即可




烹饪技巧
1、塞去皮绿豆入莲藕时,可以借助筷子压实,绿豆压实煮好的莲藕切片才会漂亮;

2、塞满绿豆的莲藕盖回切块时,一定要用牙签固定好,要不然中途会散开;

3、煲绿豆酿莲藕的时间最好不要超过两个小时,不然莲藕会自动裂开;

4、调入盐后,离火浸半小时,可以让莲藕入味,但这盐量以汤的咸味为准;如果觉得原味吃绿豆酿莲藕太淡,可以在去皮绿豆里拌点盐,然后再塞入去皮绿豆;

5、切片后的绿豆酿莲藕可以直接食用,也可以醮蒸鱼酱油吃,都非常美味;

6、如果想莲藕汤味道更浓郁,可以加入章鱼或鱿鱼一起煲,这样煲出来的汤更鲜甜;若是体质虚寒的女士,可以将绿豆换成红豆或花生,味道一样很赞。
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