明智 发表于 2017-5-10 19:09:12

红烧腐竹

准备做腐竹,网上搜了个菜谱,需要准备的材料都顺手。还是想略改点,炖点猪腱子放进去。

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红烧腐竹是一道适合全家老少的养生菜,腐竹、木耳、胡萝卜营养价值都很高,加入蚝油后的红烧腐竹,色泽红亮、更加的鲜香浓郁。

原料:腐竹;木耳(水发);胡萝卜;葱;姜;蒜;

调料:食盐;酱油;料酒;蚝油;植物油;白糖;

步骤与做法:

  1、腐竹、黑木耳提前泡发好,将腐竹切成斜段,胡萝卜切片,葱姜蒜切片;锅中加少量油烧热,爆香葱姜蒜片;下入腐竹、木耳、胡萝卜翻炒;

  2、加入适量料酒、酱油、糖及半杯水稍微炖煮片刻;待汤汁收浓时,加入适量蚝油;翻炒均匀即可出锅了。

  小贴士:
1.如果喜欢吃比较有嚼劲的,腐竹泡发的时间就缩短一点;
2.菜谱中没有放盐,因为酱油及蚝油已经有咸味了。
3.如果为了美观,胡萝卜片可以最后放。

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