V.昱 发表于 2017-5-10 19:11:47

杂蔬烤海虾

杂蔬烤海虾的做法

1.将菜花、胡萝卜、土豆、洋葱、香菇处理干净，切块备用

2.将食材放入盆中，加入盐、橄榄油抓拌均匀，放入烤盘，烤箱200°，中层15分钟

3.煎锅底部刷橄榄油，烧热后将擦干水分的海虾摆入煎盘中

4.两面各煎3分钟，加入烤好的杂蔬再加热2分钟

5.表面摆上香菜段，直接端锅上桌开吃吧
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