男女爱补胶质 巴吉杜仲核桃炖
男女爱补胶质 巴吉杜仲核桃炖男人是非常需要胶质的，比起女人需要胶质维持皮肤弹性的主要诉求，胶质对于男人的重要性，更甚于此，因为它和性功能息息相关。
女人对于胶质摄取的追求非常积极，不管是啃鸡脚，或是选择各种富含胶质的食物，但是，男人啃鸡脚的画面，却是相当罕见的。我私底下问了几个男性朋友，我得到的响应是：「要我啃鸡脚摄取胶质，也太娘了吧！」但是，当我说：「可是不要忘了，主要组成是海绵体的阴茎，勃起的过程中，胶质使充血过程快速而坚挺！所以男人是很需要胶质的！」男生的脸上都会闪过一丝「你怎么不早说？」的复杂表情。
所以，如果你身边的男人，或是自己有这样错误的观念，从今天开始，完完全全丢掉吧！从腰部曲线微凸到性功能出问题，这中间的历程，其实，还分了好几个阶段，每个阶段都有代表的症状可以观察和判断，目前你有了这些粗浅的观念之后，下一个章节，就要进入我专为男人们量身打造的择食方法。不管你或你关心的男人处在哪一个阶段，都可以透过择食来改善。
平心而论，男人要透过择食方法，将身体调整回温暖体质，还比女人来得容易呢，因为男人没有女人复杂的妇科问题，以及顽强型肥胖的状况。所以，如果正在看这本书的你，是男人，请即刻行动吧！如果是为了身边的男人、亲人而看的女人们，也可以由妳自己的养生择食先开始，然后让妳自己成为活生生的例子去说服身边的人。
过去，男人可以假装看不见自己身体健康的警讯，而继续耗损身体，但是，从你看到这本书开始，希望大家能一起加入择食的养生行列！吃了又是一尾活龙的强身美味。一点中药味都没有，超级好吃又顾身体。
巴吉杜仲核桃炖海参
中药材：巴吉2钱（7.5公克）、杜仲（炒过的）1/2片、海参1条
食材：排骨2块、核桃仁1把（依个人喜好即可）
调味料：盐、酱油、黄酒各适量
做法：
1.药材用清水清洗干净；海参泡发后切成圈状；姜切成片状；排骨先汆烫去血水。
2.姜片先放入锅中，铺排在底部，可避免烹煮过程中，食材黏锅，再放入其它材料。
3.加入酱油、黄酒等调味料，再加水淹过材料即可。以大火煮滚后，转小火续煮60∼90分钟。盛
盘上桌时，再放上新鲜核桃即可。
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