天然红豆水(快速保温杯制法)
天然红豆水(快速保温杯制法)红豆有丰富的维生素B与铁质等多种营养，而其中红豆皮有含皂角化合物，是改善水肿状况、利尿主要的因素，而红豆水就是帮助排水的最佳饮品。
【食材】
无农药红豆 一杯、水1000c.c
作法
【步骤一】：先将红豆洗清放入保温杯中，水烧开后倒入保温杯里。
【步骤二】：接着盖起盖子，放置30分钟后将水倒出，就是红豆水啰！
【小提醒】：这边如果是改用锅子煮也是一样的方法唷！水滚后熄火闷30分钟。要注意不能让红豆破掉，这样就没有效啰！
如果很容易水肿的人一定要试看看，天然的消水妙方！剩下的红豆也别浪费，还能加糖再煮红豆汤，是不是很棒呢！
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