张文杰 发表于 2017-5-10 19:28:01

莲雾鲜橙汁

【莲雾鲜橙汁】

•利尿消肿

•材料：莲雾200克，柳橙汁120c.c.

•作法：

1.莲雾洗净切块。

2.将莲雾、柳橙汁60c.c.倒入果汁机中搅打均匀。

3.再将剩余的柳橙汁倒入作法2中打匀，即可饮用。

•为什么莲雾鲜橙汁能利尿消肿？这道饮品含丰富的维生素C，可增强免疫系统，帮助身体对抗病毒与细菌；富含水分的莲雾，具有利尿消肿、消暑润燥的功效。
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