思大妞 发表于 2017-5-10 19:28:03

黄瓜蜜梨汁

【黄瓜蜜梨汁】

•清热消肿

•材料：小黄瓜30克，梨子2颗，柠檬25克，冰开水50c.c.

•调味料：蜂蜜2大匙

•作法：

1.水果洗净。小黄瓜切丁；梨子去核切块；柠檬去皮切块。

2.作法 1放入果汁机中，以高速搅打成汁，倒入杯中，加蜂蜜调味，即可饮用。

•喝黄瓜蜜梨汁能消除水肿？小黄瓜含有黄瓜.和葫芦素Ｃ，可促进身体新陈代谢运作，搭配梨子润肠通便、降血压的功能，可有效消除水肿。
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