思大妞 发表于 2017-5-10 19:32:24

西红柿意大利面

西红柿意大利面

西红柿口味的意面酸酸甜甜,开胃好吃,且热量低,不易发胖。其中蒜和黑胡椒粉的味道是关键,平衡酸味的同时,也中和了西红柿的寒性。

材料(4人份):

西红柿3-4个、大蒜适量、橄榄油50-60ml、盐1小勺、黑胡椒粉少许、芹菜粉适量、意大利面300公克。

作法:

1.将西红柿用热水烫后去皮,切成大小适中的几篇,放入碗中备用。

2.在西红柿里加入盐、黑胡椒粉、大蒜切成的蒜茸,然后搅拌均匀。

3.在碗里均与加入适量橄榄油之后,放入冰箱冷却一下。

4.在充足的热水里加入意大利面,保持沸腾状态。偶尔搅拌一下,防止黏成一团。然后用漏勺捞出意大利面,放入冷水中收一下。

5.将充分除去水分的意大利面和3制作的调味汁拌在一起,盛入盘中。最后撒上芹菜粉边大功告成。
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