审美8号阿伟 发表于 2017-5-10 19:36:27

补气补血 补气紫米浆(热)

补气紫米浆(热)

去籽红枣8颗、桂圆20g、煮熟紫米饭1米杯、煮熟糙米饭1米杯、冰糖1大匙、热开水400C.C.，将所有食材放入果汁机，搅打一分半钟即可，帮助补气补血，特别适合长期疲劳、贫血、生理期及产后体虚使用。
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