明智 发表于 2017-5-10 19:38:31

补血安神牛肉汤

补血安神牛肉汤

补血安神牛肉汤，有很好的补血功效。想补血、改善睡眠的朋友一定要试试这款汤品哦!

材料：

红枣12粒，牛肉300g，龙眼肉100g，水 6碗，盐1/2茶匙，姜2片。

作法：

1、姜去皮切片,牛肉洗净切片

2、龙眼肉、红枣去核洗净

3、全部材料放入煲内煮滚，改用文火煮2.5小时，下盐调味，即成

功效：

健脾补血、安神助睡眠

失眠的朋友、贫血的朋友，就赶快尝试一下这款汤吧!
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