淡色阳光 发表于 2017-5-10 19:40:05

葛根粥

【葛根粥】

•材料：葛根粉100克、米50克。

•作法：先将米洗净，加水熬成粥，再加入用冷开水调匀的葛根粉，边加边搅拌，煮沸即成。

•说明：就中药来说，葛根算是好吃的药材，可以直接加入粥品里面，但建议每日一次即可。
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