苏爾 发表于 2017-5-10 19:43:21

枸杞芝麻牛肉汤

枸杞芝麻牛肉汤

原料：

牛碾肉500克 芝麻100克 枸杞子30克

制作方法：

1.牛碾肉洗净、切块;芝麻放入热锅中略炒，洗净;枸杞子洗净。

2.将备用料一齐放入砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲3小时，调味食用。

功效：

滋养肝肾、强壮益精。用于肝肾亏虚所致的眩晕、头发早白、便秘、小便频数、阳萎早泄等症。常用本汤有滋养强壮、养血舒筋、补精益髓之功效。
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