﹏約啶℡ 发表于 2017-5-10 19:48:48

综合辛香泥酱

【综合辛香泥酱】

材料:青葱1支、生姜1小段、蒜头4-5瓣、香油1/2大匙、低钠盐1/2小匙。

作法:

1.青葱洗净,切成葱花备用。

2.生姜洗净去皮、磨泥备用。

3.取4-5瓣大蒜、拍碎、去皮、切成末。

4.将上述所有材料混合、接着加入低钠盐、香油搅拌均匀即完成。

效果:

此款沾酱使用日常饮食中容易取得的葱、姜、蒜等中式辛香料,辅以低纳盐、香油制成,不仅材料使用简单,由于配料多以天然辛香料为主,与沙茶酱、豆瓣酱、花生酱等常见沾酱相比,纳含量、油脂含量相对少许多、热量也相当低,即使沾附厚厚一层,依然能够吃的安心又无负担。
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