张文杰 发表于 2017-5-10 19:48:56

肠胃炎宝宝副食品 西红柿银耳粥（一人份．适用10 个月以上）

【肠胃炎宝宝副食品】

★西红柿银耳粥（一人份．适用10 个月以上）

材料：

白饭50 公克、西红柿30公克、白木耳2 公克、蔬菜无油高汤适量。

做法：

1.白木耳洗净，泡水10 ～ 15分钟后沥干，切小朵备用。

2.西红柿洗净，底部画十字刀放入滚水中汆烫后去皮切小丁。

3.汤锅中加入高汤煮滚后，放入白饭和白木耳改小火煮约10 分钟，加入西红柿丁续煮至软即可。
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