豆浆疯混搭!养颜美容助性各不同
豆浆疯混搭!养颜美容助性各不同冬季喝杯热豆浆可以驱寒暖身,除此之外,豆浆还可以有许多变化,如搭配红枣、枸杞、绿豆、百合等,可以达到润燥养颜、通淋利尿,甚至「助性」的功效!
1. 红枣豆浆:润燥养颜
红枣是进补的首选食物,有补血养颜的作用,而豆浆味甘、性平,有健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰、通淋利尿、润肤美容之功效。两者结合无疑是燥养颜的佼佼者。
2. 百合薏米豆浆:美白肌肤
百合润肺止咳,清心安神,薏米美白祛湿,配合黄豆滋阴润燥。此豆浆有助于提高睡眠质量,更有美白肌肤的功效。
3. 绿豆豆浆:清热解毒
绿豆更有清热解毒的作用,搭配健脾养胃、补虚润燥、清肺化痰的豆浆,更是排毒高手。
4. 枸杞豆浆:提高性功能
枸杞子味甘,性平,入肝、肾、肺经,有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜,培元乌发等功效,是提高男女性功能的健康良药。
枸杞豆浆含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。
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