jfhjk 发表于 2017-5-10 19:53:08

章鱼脚翡翠芥菜

【章鱼脚翡翠芥菜】

•食材:芥菜1颗、章鱼脚200g、菠菜翡翠50g(菠菜切碎打汁,市售冷冻包装亦可)、蒜头2瓣、姜2片、水100c.c.。

•调味料A:干贝风味调味粉2小匙、米酒100c.c.。

•调味料B:干贝风味调味粉1小匙、盐1/2小匙、香油适量、太白粉水适量。

•做法:

1.800c.c的水煮开后加入调味料A,将章鱼脚放入焖煮20分钟后取出,冷却后切块备用。

2.芥菜洗净,切成适当的大小,汆烫后泡冰水沥干备用。

3.爆香蒜头与姜片后捞除,放入做法1的章鱼脚略微翻炒,再加入水与调味料B煮开,放入菠菜翡翠,再以太白粉水勾芡,最后放入做法2的芥菜拌匀即可。
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