金色池塘 发表于 2017-5-10 19:54:21

心莲心

【心莲心】(12人份)

•食材:雪莲子300克、薏仁300克、芋头200克、干虾仁30克、香菇3朵、白豆腐干3块、红黄椒各半颗、小黄瓜1条、莴苣1小颗、松子100克。

•作法:

1.前一晚先将雪莲子、薏仁洗净泡水,隔天沥干水分,放入电饭锅蒸熟备用。

2.芋头、白豆腐干切丁过油,备用。

3.干虾仁洗净切碎。

4.香菇、红椒、黄椒、小黄瓜、莴苣洗净切丁备用。

5.起油锅先爆香干虾仁,再爆香菇、雪莲子、薏仁,依序加入红黄椒、黄瓜、莴苣、芋头丁、豆腐丁等,加调味拌炒均匀即成。
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