淡色阳光 发表于 2017-5-10 19:55:38

橘汁烧鱼

★橘汁烧鱼

材料:

鳕鱼一块(约200克)、橘子2颗(取一颗橘子去皮去籽,剩下一颗去皮榨汁)、辣椒1根、洋葱半颗、生姜段30公克、酱油、砂糖少许,水150C.C。

作法:

1.洋葱、生姜、辣椒洗净切丝备用。

2.将2颗橘子去皮去籽,取其中一颗榨汁,剩余的一颗切成一口大小备用。

3.鳕鱼表面洒薄盐,以200℃烤7分钟,待其熟透后装盘备用。

4.取一平底锅倒入适量色拉油热锅,接着依序放入生姜、洋葱爆香、拌炒至外观略呈金黄色。

5.接着转小火,加入水、橘子汁、橘子果肉、酱油、糖以小火煮成酱汁,淋在烤好的鳕鱼上即可食用。
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