张文杰 发表于 2017-5-10 19:55:50

蒜酱烤秋刀

★蒜酱烤秋刀

材料:

秋刀鱼180公克、大蒜40公克、锡箔纸1片、酱油50毫升、辣椒汁10毫升、七味粉5公克、黑胡椒粉适量。

烹饪程序:

1.将秋刀鱼洗净后划刀,鱼尾包锡箔纸备用。

2.将大蒜切细末备用。

3.准备一只锅加入步骤2、酱油、辣椒汁、七味粉和黑胡椒粉,以小火煮滚后备用。

4.准备烤盘上放步骤1的秋刀鱼,再把步骤2煮过的酱汁淋在秋刀鱼上。

5.以 180度烤约15分钟即可。

Tips:烤秋刀鱼,尾巴不烧焦的小秘诀

在烤秋刀鱼前,可以用锡箔纸将鱼尾巴包起来,可以避免烘烤的高温将尾巴烤烧焦,其它需要烧烤的小鱼也可以使用这个方法。
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