审美8号阿伟 发表于 2017-5-10 19:57:19

苹果楂枣粥

苹果楂枣粥

苹果楂枣粥，一款由很常见的食材组合而成的滋阴补虚、治疗消化不良的汤，有需要的朋友就来学习一下吧!

食材：苹果，山楂，大枣，粳米

制作方法：

1.苹果1个(约300～400克)，山楂(干品)15克，大枣10枚，粳米150克。

2.苹果洗净，去皮核切碎，与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起，加水煮成粥即可。

功效：

具有补虚健脾、除淤消积的功效。对于消化不良，高血压患者也有一定疗效。

苹果楂枣粥的做法并不难吧，好好学习一下犒劳自己和家人吧!
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