思大妞 发表于 2017-5-10 19:59:19

猪瘦肉粥

瘦肉粥：

粥营养价值较单一，而瘦肉含丰富蛋白质，可以弥补粥的不足，适合体力虚弱的人。

做法：取米60克，猪瘦肉20克切丝烫熟备用，待粥黏稠时，加入肉丝继续煮5-10分钟，可放入少量姜丝一同熬煮。
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