心烦意乱！我最近为了什麼而焦虑？
生活中难免有许多压力。适度的压力，可以转化为往前迈进的助力。然而，难以负荷的压力，却往往造成身心的不适。来作作看夏霏老师的心理测验，看看你最近为了什麼而焦虑呢？你正在看电视，忽然看到电视萤幕底下跑出一则新闻快报的跑马灯，你直觉这是一则什麼样的新闻呢？
A. 某邦交国首相来台参访
B. 物价又调涨
C. 明星情侣惊报分手
D. 动物园有动物脱逃
这个问题可以看出最近让你感到心烦意乱的压力来源。
选A的你：
人际关係让你焦虑
你渴望被瞭解，人际关係一直是你所在乎的课题。而最近的你，更是被人际关係这个课题所困扰：或许是流言蜚语缠身，让你不得安顿；或许是你正在寻找与人相处的平衡点，在学习拿捏关係间的远近亲密。不过，你更该注意的是，长久以来时常影响你情绪那个人，你是否该做个处理和了断呢？无论是亲情友情还是爱情，你都该为自己的情绪设下一个停损点，不要再无止尽让他左右你的人生了！
选B的你：
经济收入让你焦虑
经济收入是你的安全感来源。你觉得人际关係靠不住，还是多存点钱在身边才实在。这样的你，个性十分踏实，不过容易给人一种现实、疏离感。你不喜欢给人带来麻烦，所以很多事情和烦恼都会揽在自己身上，造成自己身心的压力。有时候，适度与亲友释放情绪，才是健康的生活方式唷。
选C的你：
爱情让你焦虑
你是个细腻的人，非常害怕寂寞。没有恋人的时候，好友就是你所有情绪的出口。一旦你坠入爱河，所有时间空间都成为恋人专属，朋友若是想约你出去还得预约呢。由於你对爱情看得非常重，以致於心上人的一举一动，都能够牵动你的每一根神经：曖昧不明、告白失败、吵架、分手……都会让你好像世界末日一样，难过个好几天。别忘了，你还有陪着你的好朋友。就算恋爱了，也不要轻易见色忘友喔！
选D的你：
什麼事都让你焦虑
你是个神经十分敏感的人，现实生活上，什麼事情都有可能让你焦虑。可能你对自己的要求太高，或是对自己的表现总是感到不满意，就算没有人嫌你，你还是会觉得自己的人生不顺遂，时常怨天尤人。亲爱的，抱怨并不能解决事情。有人肯定你，就代表你已经有进步很多了。抱持着乐观开朗的心，加上你不断进化的努力，相信你一定可以越来越好的！
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