慢的人更容易成功！12星座如何练就「不急」的技术
牡羊座（3/21 ~ 4/20）：不论在私领域或是工作上，遇到问题，通常以快速採取行动解决而自豪。然而，担心「不快就是输」的心态，让你们常只看到问题的表象，除了可能让结果事与愿违，还可能延伸出别的问题。
不急技术：平日要为自己的快行动，找到減慢的警语，把不能多等一分锺的心急，转换成多想一分锺问自己：「现在的问题还有什麼其他的角度是我没有看到的？」如此，才不会因为心急而自乱阵脚。
金牛座（4/21 ~ 5/20）：
在人际关係上，常用第一印象快速地判断对方是否合得来。当对方给予你们第一好感的印象，就易忽略对方在待人处事上，有不可取的人品；当对方给你们不好的印象，就完全没有兴趣进一步了解对方。然而，以30秒的第一感受为判断依据，容易产生识人不明的後悔与挫败感。
不急技术：在人际关係上，提醒自己不要让情绪遮蔽理性，不论好与不好，都要给予公平的机会，花些时间去深入了解对方，才能为自己建立良好的人际关係。
双子座（5/21 ~ 6/21）：
学习上喜欢立刻速成，在意所学的东西是否在短时间内就可以派上用场。由於抱持赶快学，赶快应用的心态，面临需要花长时间学习的专业，当你们遇到困难的部份，以及和预想之外的情况时，常会心急而焦虑，学习的动力急速下滑，因而半途而废。
不急技术：学习是个长跑的过程，为了让学习兴致持续下去，你们在学习上需要共同的夥伴，因为有夥伴一起交流学习的心得，才能激发你们学习的耐力与持续力。
巨蟹座（6/22 ~ 7/22）：
你们向来予人从容的印象，然而，当身边的人处在心急的状况，尤其又是对你们有影响力的人，一直催促你们「快一点」，你们不仅跟着晕头转向，还会打乱原本安排事情的步调。
不急技术：需要有啦啦队的支持，他们能够让你们如热锅的情绪先降温，接着藉由比较、分析、取捨，重新安排事情的轻重缓急，才不致於耽误更紧急的事，也不会因为边做事，还要花另一份心力安抚焦躁的情绪，而更加地疲累。
狮子座（7/23 ~ 8/22）：
一旦设定目标，心态上属於赶快行动达成目标的人。当公司的策略发展方向、组织资源等不符合你们的期望，又对你们设定目标阻力多於助力，就会产生不知道在忙些什麼的情形，并且对环境中的许多状况心生不满，这是因为「急」於达标所造成的负面情绪。
不急技术：为了打破负面循环，设法练习跳出原本期望的框架，从别人的角度来看事情，当观点多元，工作士气与活力才有机会再度恢复。
处女座（8/23 ~ 9/22）：
只要按照你们设定的工作行程进行，都能保持不急不徐的态度。然而当有临时、突发的更动，你们脑中会立刻闪过所有执行上的细节、需要协调的人事物，还有要如何从满档的行程中挤压出时间处理…，愈思考愈焦急，愈焦急就把不满的情绪，全摆在脸上，波及周遭的同事。
不急技术：你们需要暂停急於思考、行动的习惯，去和性格开朗乐观的好友说说話，转移焦急的情绪，放慢步调後，才能真的静下心来思考，事情才能越理越清晰。
天秤座（9/23 ~ 10/21）：
遇到你们觉得麻烦，或是不想面对的问题，心神不是用在解决问题，反而是先急於用来抵抗不想面对的处境，并且变得更被动。抵抗所产生的拖延，不仅错失解决问题的时机，同时还因为不面对而累积更多的压力，让同事对你们的信任感降低。
不急技术：遇到问题时，你们需要找到尊重你们，相信你们潜力的人来帮忙，让你们产生直接面对的力量和信心。
天蝎座（10/22 ~ 11/21）：
由於全心专注於将问题解决，个性不爱妥协的你们，处理事情的过程常忽略一同合作的夥伴的支持，以及他们为你们打气加油的用心。
不急技术：在积极採取行动前，若是放慢步调，静下心聆听同事的想法，不仅会产生事半功倍的创造力。另外，在合作过程中若能主动提供他人资源和协助，除了加深合作信赖，也能形成彼此成长的良性循环。
射手座（11/22 ~ 12/21）：
速度快、性子急，一心只往前衝，冀望一步到位抵达终点。因此在过程中，若是意外的状况发生，造成心中期望达标的时间延後，就容易失去坚持的战鬥力，变得目标常改来改去，总是在原地打转。
不急技术：学习将目标划分成阶段性小目标，对每个阶段性小目标全力以赴，同时要结交具有实践力的好友，当你们遇到意外想放弃时，他们会与你们讨论如何因应意外，调整达成目标的步伐。
摩羯座（12/22 ~ 1/19）：
解决问题，完成挑战，产生具体的成果时，是你们最舒服的时刻。虽然你们喜欢挑战，创造具体的成果，然而长期无法放慢步调，不仅累积身心的疲惫压力，也逐渐降低行动的效率，还要冒着搞坏健康的风险。
不急技术：要以短暂的休息、及可以恢复身心弹性的运动，来暂停不断消耗身心的日常工作。体验慢慢来所带来的愉悦心情，重新充电之後，才能获得继续前进的新鲜活力。
水瓶座（1/20 ~ 2/18）：
常为了急於解决问题，达到自己理想的解决方案，而用个人的做事标準，期望同事或相关工作人员配合你们。这样把内心理想的解决方案，当成唯一的答案，不仅得不到认同，还会引起合作上的不悦，结果是越急越慢。
不急技术：在内心想像自己尊敬的前辈、好友、同事，若是处在自己目前的状况，会如何做，当你们如此重新思考时，就有机会发现解决方案，不是只有你们所认定的那一个。
双鱼座（2/19 ~ 3/20）：
工作上被派任的目标，觉得不是自己主动订定的，偶尔会产生没有意义的倦怠感，減弱专注力与行动力，造成进度逐渐落後。而为了赶进度又急於採取行动，因为心急，就没有做好事前的準备功夫，因而易多做白工，造成被时间追着跑。
不急技术：和能够专注於工作的前辈、好友多相处，从他们身上体会不论喜好，只要先专注地做好被交付的任务，才能慢慢地从完成工作中，创造出意义来。
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