年前拖延症候群，你中枪了吗
1、准备过年，你已经开始疯狂秒杀年货了吗？是的-2
不是-3
2、你开始和朋友频繁讨论过年话题吗？
不是-3
是的-4
3、一到年末就会花钱如流水？
是的-4
不是-5
4、每到年末你的感概会增多吗？
不是-5
是的-6
5、现在开始考虑跳槽了吗？
是的-6
不是-7
6、已经开始赖床不早起了吗？
不是-7
是的-8
7、最近工作，你比较懒散吗？
不是-8
是的-9
8、你是一个慢性子的人吗？
不是-9
是的-10
9、你认为过年最大的好处就是可以放松自己吗？
是的-10
不是-11
10、你过年之前会把家里打扫的干干净净吗？
不是-11
是的-12
11、年底你会提前请假回家吗？
不是-D
是的-C
12、无论何时你都不喜欢拖延吗？
不是-B
是的-A
A、让自己紧张起来
年末浮动的情绪并没有影响你的心情，还是如平常一样该干嘛就干嘛，这本来是好事，但是如果过度地不在意就会形成拖延的毛病。无论是职场上还是生活上，到年末都有些事情该提早完成，到最后才不至于过一个忙乱的新年。你打败年末拖延症很容易，提早把干的事情计划，按计划完成就行啦。
B、轻松跳过拖延症
你身上很少有年末拖延症的痕迹，无论是生活上还是职场上，你都明白拖延是万恶之源，拖延的后果就是损人不利己，即使你周围的人都患了拖延病，你也能清醒地做事。偶然心底也会想和大伙一起潇洒下，偷偷小懒，但很快你就克制自己，把自己该做的事情做完，才和大伙一起去潇洒偷懒。
C、切断拖延心态
你的年末拖延症状态处在一触即发的状态，如果不能控制好就会出现年末职场滑坡状态。要改变这样的状态该切断拖延根源，不要看别人懒散也自作聪明地跟风，拖延不仅解决不了问题，反而会触发你内心的焦虑感，让你年末毫无成就感，沮丧地度过新年。你该在心里衡量拖延的利弊后，就会把拖延的想法扫地出门。
D、直视拖延恶果
年末拖延症已经慢慢地侵蚀你的生活，促使你工作没有干劲，整个人都处于懒散的状态。为了消灭你的年末拖延症，应该从做基本的生活琐事做起，不再赖床、命令你的脑海里不要再出现今日事明日毕的观念。在工作中不要随大流，抓紧时间做好事情，才能有更多的时间准备过年的事情。
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