黄瓜加鸡蛋 瘦身食谱

绿水，绕

早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根 　　
爱恨悲欢，尽在凡间。

中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
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晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份

从第二周开始可以吃别的东西了，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。