消除黑眼圈终级大攻略

金色池塘 · 发表于 2017-5-10 12:27:02

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所谓的“黑眼圈”其实分有两种颜色，一种是青色黑眼圈一种是茶色黑眼圈。
青色黑眼圈通常发生在20岁左右生活作息不正常的人尤难避免。其发生原因是微血管内血液流速缓慢.血液量增多而氧气消耗量提高缺氧血红素大增的结果。由于眼睛周围有较多的微血管因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力太大、贫血等因素都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象的出现。
茶色黑眼圈的成因则和年龄增长息息相关。长期日晒造成色素沉淀在眼周久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈;此外血液滞留造成的黑色素代谢迟缓、肌肤过度干燥也都
会导致茶色黑眼圈的形成。
如何鉴别：用指腹按住黑眼圈约10秒，在手指放开的瞬间，观察黑眼圈部位的皮肤是否出现短暂的“自变黑”。
如果有。表示这种黑眼圈是血管型的。即为青色黑眼圈。
如果没有。转瞬的“白变黑”，眼部皮肤始终是“黑黑的”，那便属于‘色素型”的黑眼圈.即为茶色黑眼圈。
预防眼袋和黑眼圈，最重要的就是充足的睡眠、规律的作息时间，还有防晒，眼霜等眼部护理也很重要。
消除黑眼圈终级大攻略
冷敷热敷交替使用，以交叉法治黑眼圈。，
起床后如能用热毛巾敷在眼部和两侧太阳穴的位置，大约5分钟后拿开，毛巾的热力就会促进眼部的血液循环。然后用冷毛巾敷1分钟，令毛孔迅速收缩，交替2 -3次后，最后再涂上眼霜，就能逐步消除黑眼圈，迅速缓解疲劳

鸡蛋转眼
先将蛋煮熟，去壳，用毛巾包住。然后，闭上眼睛在眼部四周转来转去约10次。
说明：热力加按摩可增加眼部血液循环。
切记，过热的鸡蛋不可用。

土豆片敷服
刮去土豆皮然后清洗干净切成约2厘米的厚片。躺卧.将土豆片敷在眼上，约5分钟后再用清水洗净。夜晚敷更有助消除眼睛疲劳
土豆以大个的为佳，因为单片覆盖面较大。有芽的土豆不要用因为有毒
说明:土豆含粉质可补充眼部所缺。
也可用水果外敷：比如削过皮后的苹果、火龙果或水蜜桃都很不错。柠檬因为比较刺激皮肤，故不适宜。
把水果薄片贴在眼眶周围5分钟。水果内含的天然酶可透过毛细孔渗至肌肤深层，能促进肌肤的新陈代谢，有肋于改善黑眼圈。
切记：要新鲜多汁的水果
茶叶包敷眼
把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中冷藏片刻后，敷在眼睛上，也能去除黑眼圈。但一定要滤
干，否则茶叶的颜色会让黑眼圈更明显
眼部SPA:莲蓬头按摩法
洗澡时，顺便利用浴室的莲蓬头，将水柱旋到最强挡，以温水冲击睑部，眼眶周围的部分要别加强，用这种方式一面洗睑一面进行眼眶周围肌肤的按摩。这招有助于促进眼睛四周的血液循环。若能每天洗澡时固定进行这场3-5分钟的眼部SPA。一个月左右的时间，就能显著改善黑眼圈的症状。
多吃洋葱
洋葱也是著名的安神食材，无论是烹调成洋葱炒蛋或做成洋葱红葡萄
酒，味道都很叫日。小过，烹调时要注意，洋葱加热后虽然会变得更香甜
叫日，但是里而的特殊成分会囚加热而逐渐消失，所以炒洋葱时最好炒到
‘卜熟的程度，这样才能发挥安神助眠的效果。
还有，体弱的人也很适介每睡前喝30-}-50毫升的洋葱红葡萄酒，既补
血又能助眠。
洋葱红葡萄酒
材料:洋葱1—2个、葡萄酒：1瓶，约500毫升（喜欢甜的人可再加上一点蜂蜜）
器具:玻璃罐。
做法:1.洋葱洗净，剥去薄膜，把里面的白色洋葱一瓣一瓣剥下来
或切成片状，尽量不要沾水。如果沾水，要擦干并充分晾干。
2.玻璃罐先用滚水烫过杀菌，沥干后再放入洋葱片，最后添加约
500毫升的红葡萄酒。
3.将盖子封好，放进冰箱冷藏，约3天后即叫饮用。
饮法:睡前喝30-50毫升。
浸过的洋葱一起食用更好
平时还可多吃
含有B一胡萝卜素的食品，如:胡萝卜、木瓜、番瓜、绿色蔬菜等，有此人在办公室会泡些枸杞茶、或是决明子茶，这此都是对眼睛很有帮助的东西。
蕴含维生素A的食物还有动物肝脏、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。
富含维生素E：芝麻，花生，核桃，葵花子
富含铁:海带，动物肝，瘦肉
绿茶
经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因电脑辐射引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。此外，喝完后可用绿茶包敷眼，一举两得。

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