[美容护肤] 溼疹烫热水 吼！更痒

淡色阳光

[美容护肤] 溼疹烫热水 吼！更痒

「医师，我的皮肤痒！每年冬天，尤其寒流来时，都会痒啦！痒到要用热水烫，才能止痒一会儿…」80岁的陈爷爷一进诊间就一边说，一边拉起裤管，指著乾燥、脱屑的小腿，这位爷爷就是典型冬季湿疹的患者。
冬季湿疹（冬季痒）是冬天常见的皮肤疾病之一，正式的学名是「缺脂性皮肤炎」，所以不是只在冬季出现。事实上，皮肤看起来也不是湿湿的，相反地，临床表现主要是皮肤乾燥、粗糙、无弹性且伴随痒感，甚至有时会出现网状裂纹或脱屑，此时患者若过度搔抓、过度清洗，或不必要的消毒，可能会有发炎，并出现湿疹样变化，严重者可能產生伤口，甚至引起次发性的细菌感染。
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冬季湿疹最常见的位置是小腿前侧、大腿前侧、前臂外侧及腰部也是好发的位置。主要的病因是因為皮肤的角质层功能异常，使表皮含水量下降，以及缺乏油脂。随著年龄增加，皮脂腺分泌机能退化，造成皮肤保湿能力下降，皮肤的水分过度散失到体外，因此冬季湿疹好发於中、老年人，此外，有些特定族群，如鱼鳞癣患者、异位性皮肤炎患者、洗肾患者等，本身皮肤本来就比较乾燥，也是冬季湿疹好发的族群。另外，过度清洁，也比较容易出现冬季湿疹。
爱恨悲欢，尽在凡间。
预防胜於治疗，其实做好基本皮肤的保养就可以预防冬季湿疹的发生。
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◎基本皮肤保养的原则如下：
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●正确的清洁：沐浴次数不宜太频繁，儘量以淋浴或擦澡的方式，还有水温不要太高，以热水冲烫皮肤，虽然可以一时止痒，但会让本来就残存不多的皮脂更加流失，导致皮肤更乾，反而造成更严重的搔痒情况。
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●适当的保湿：涂抹保湿润肤乳液来增加表皮含水量及油脂，促使皮肤生理保护作用维持正常运作，在沐浴后，立即使用效果更好。
●衣物宜以棉质衣料為主，毛衣不宜直接贴身穿著，以减少对皮肤的刺激。
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●使用暖气时，温度不宜太高，若空气过於乾燥，可在室内放杯水，以保持室内合宜的湿度。
若仍有持续搔痒，或因搔抓產生严重的湿疹变化，最好能请皮肤科医师确立诊断，并视症状轻重，给予适当治疗。