适合懒人的丰胸方法

世铭

塑造美体是勤快人的事，那么懒人是不是就不可以了呢，今天我们就总结了懒人的丰胸方法，让懒人照样可以丰胸。

爱恨悲欢，尽在凡间。
      一，睡觉之前，先俯卧在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，双手做如蛙泳般的划水动作，也可强健胸部的肌肉弹性。

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　　二，每天花15分钟按摩胸部，便可令胸部线条更完美，而且动作简单方便，大家不妨一试。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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　　1.洗完澡后，涂抹适量胸部保养品如天然丰胸霜于胸部上，用双手虎口包围胸下围，由外向内推按。

　　2.用指腹由胸下围往上拍滑，至上胸、颈部的位置，反复数次。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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　　3.双手交替使用四指的指腹，由下往上有节奏地于胸下围轻拍。
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　　4.双手虎口置于乳房两侧，用力往前挤压与按压。
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　　5.使用小指腹的侧面，分别在胸部外侧、下方、内侧反复按压。