详细的图文刮痧瘦腿的方法

随风影寞

刮痧瘦腿是最有效的瘦腿方法之一，如何进行刮痧瘦腿呢？刮痧瘦腿的方法是什么呢？袭人瘦腿居用图文形式，详细地给您介绍如何刮痧瘦腿！想要美腿的MM们不要错过哦！至于你还不明白刮痧瘦腿为什么能有效瘦腿，请参看医学专家的介绍。
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刮痧瘦腿是根据中医人体穴位和经脉走向来按摩刺激穴位，燃烧腿部脂肪，从而达到瘦腿的目的，虽然不同腿型不同的瘦腿方法，但是刮痧瘦腿什么类型的腿型都适合，先看看腿部穴位图：

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刮痧瘦腿使用的工具：刮痧油、刮痧板、【瘦腿套装刮痧组合可以在药店或者网上买到】
刮痧瘦腿的方法－这是重点哦！【不是快速瘦小腿整形抽脂手术】
1、刮痧板的形状：长方形状刮全身的比较适合
爱恨悲欢，尽在凡间。
2、方向：从大腿根开始 向下刮 只有这一个方向 不能像搓澡一样来回的刮！
爱恨悲欢，尽在凡间。
3、顺序：伏兔 血海 足三里 风市 承扶 三阴交 悬钟 委中 承山
4、力度：一定要相对大力度快速的刮！！！这是泻法！
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（当然也不能弄的自己太疼了~~~ 适可而止~~ 不是越使劲越好 只要坚持刮了就能有效果）
5、角度：45度-60度（向下倾斜角度）一个MM的专业解释：板与小腿40-60％成锐角，与大腿成钝角
6、时间：每天一共刮十五到二十分钟（熟练后）
7、刮痧瘦腿要注意的小细节：
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（1）一个一个穴位的刮 一个穴位刮完50-100下后 再换下一个穴位，穴位都是对称的 也就是说同一个穴位两只腿都刮完后再战下一个穴位
（2）刮之前一定要涂抹刮痧油。没有刮痧油用橄榄油、精油、不容易吸收的乳液也可代替
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（3）刮完之后，用餐巾纸把没吸收的油搽试干净
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（4）刮痧时不要着凉，刮完后不要洗凉水澡，半小时后可洗热水澡
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（5）每天一次就可以了
（6）如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，说明身体有小小点毛病 正在治疗 过几天就会下去
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（7）不能带痧刮，出了痧后 要停到痧退才能再刮
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（8）不是刮出痧才算有效果，刮了坚持就可以
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（9）以前有MM说 刮完红 一会儿就不红了，这非常正常
（10）有的MM说有图也找不准学位在哪，可以大面积的刮，范围包括到穴位就可以。
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不知道详细的图文刮痧瘦腿的方法，也是瘦腿最有效的方法，你们看明白了吗？ 最后提醒一下想要瘦腿美腿的MM们，记得每天挂15到20分钟，每天一次哦！绝不能偷懒哦！一个月就可以见效了！