生理期该如何护肤

绿水，绕

　生理期是一个很特殊的时期，肌肤对外界的防护能力比较差，新陈代谢比较差，皮肤肤色暗淡，而且还可以出现黑眼圈甚至是皱纹，所以需要在这个时期好好进行护肤，这样才能可以拥有比较好的皮肤。

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　　生理期该如何护肤，具体要从如下六点开始做起：
　第一点：恢复血色

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　　生理期最忌生冷，连咖啡和浓茶也要暂时戒掉。倒是应多补充黑糖，比如煮米粥时加一些，对循环非常有帮助。台湾女人还推崇在生理期结束的时候喝四物汤：当归10克、川芎8克、白芍12克、熟地12克煎服，帮助排净污血，对子宫是一种保护。

　　第二点：保湿

　　保湿其实是一年四季的要务，因为如果只是表皮缺水，赶快补水就能缓解。但如果是真皮层缺水，胶原蛋白流失、弹力纤维会断裂，皮肤就会变得松弛。生理期是皮肤新陈代谢十分活跃的时期，所以要抓紧时间做好保湿工作，皮肤会仿如新生哦。

　　第三点：眼周按摩

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　　当眼周循环不良、出现黑眼圈的时候，生理期该如何护肤呢，你需要每晚进行片刻的按摩和点穴的指压，帮助循环。怎么找眼周穴道呢?也很简单，你去触动你下眼睑的部分，有个眼凹处，就在这儿你轻轻地默默地数123，力道随着123加重按下去，321再放松回来。一定记得要用指腹。

　第四点：排毒
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　　这一时期雄性荷尔蒙占主导地位，肌肤处于最危险的时期。脸上总是突然便长了很多痘痘，肌肤油脂分泌旺盛，而且脸部开始有水肿的现象。生理期该如何护肤呢，有一个简单又很好用的排毒方法：顺着皮肤纹理，用力把毒素从面部疏导到锁骨上面，这个手法还能排水和促进精华的吸收。

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　　第五点：敷脸

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　　生理期该如何护肤呢，别怕保湿面膜用得太勤，建议随时随地都准备保湿面膜(无论是膏状还是纸膜)，在生理期内，天天敷都是可以的，以免肤色因为干燥过度暗沉。

　　第六点：提亮
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　　保湿到位以后，还要关注提亮。此外，早上起来喝一杯水、晚上睡前泡泡脚，每次涂抹保养品时做做淋巴按摩，都会帮你赶走生理期的暗沉。