看看苹果美容护肤作用

﹏約啶℡

苹果不仅一种美味的水果，也是一种很不错的美容护肤品的，而且很多美容作用让我们都叹为观止，为了让你美丽，一起去看看苹果的美容护肤作用，那我们就可以利用这款美味的水果来护肤了。
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　　一、苹果的美白皮肤作用
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　　苹果中含有大量的维生素 C ，常吃苹果，可帮助消除皮肤雀斑、黑斑，保持皮肤细嫩红润。

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　　向你推荐如何用苹果自制美白面膜方法
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　苹果去皮，捣烂如泥，干性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，油性皮肤加蛋清，搅拌均匀敷面， 20 分钟后用清水洗净，不仅可除皮肤暗疮、雀斑、黑斑，而且使人皮肤细嫩，柔滑而白皙。
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　　二、苹果的美白牙齿作用

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　　苹果含丰富纤维素，其中的细纤维可以清除牙齿间的污垢，让你有足够自信的笑容。

　　三、苹果的防止肥胖作用
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　　和其他水果相比，苹果可提供的脂肪可忽略不计，它几乎不含蛋白质，提供的卡路里很少，平均 100 克 只有 60 卡路里。而且它含有丰富的苹果酸，能使积蓄在体内的脂肪有效分散，从而防止体态过胖，吃苹果可以达到一定的减肥作用。
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　　四、苹果的排毒养颜作用

　　苹果含丰富的果胶，有助调节肠的蠕动，而它所含的纤维质可帮助清除体内垃圾，从而助你排毒养颜。