怎样运动丰胸？专家教你丰胸运动

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　运动丰胸无疑是最健康的丰胸方法，怎样运动丰胸呢?小编为您介绍了几个简单的丰胸运动，您不妨每天坚持练习，效果一定不会错的哦，那怎样运动丰胸呢?其实运动丰胸的方法非常多，看看下面几个运动丰胸方法吧!

　　怎样运动丰胸方案一：
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　将双手放在胸前，互相扣在一起，左右用力向相反方向拉开约10秒钟左右，反复5-6次，这样做上几分钟，只要坚持就会有不错的效果哦，不过小编要提醒大家的是，运动丰胸要强化胸部线条，必须要让身体渐渐暖和，这个小运动无论看电视、等人、坐在椅子上都可轻而易举地做。

　　怎样运动丰胸方案二：

　　站在桌旁，将手肘伸直，撑在桌面上，重心放低，身体慢慢向后仰，持续5秒，这组动作花费不了大家的几分钟时间的，不个效果还是不错的哦。你可以随时随时的，撑在东西都可以做，即使和人聊天，也不会觉得你在做丰胸运动，自然些。
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　　怎样运动丰胸方案三：

　　按摩法，用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。双手张开，分别从乳沟处往下做按压，直到乳房外围。在双乳之间做8字型按摩。做这组动作时每个动作重复5-6次，促进血液循环，刺激乳腺的发育。