黄瓜减肥有奇效，短时间去掉赘肉

随风影寞

黄瓜是常见蔬菜，黄瓜的含水量为96%-98%，它不但脆嫩清香，味道鲜美，且营养丰富。而且黄瓜还可以减肥，能让你在短时间内减掉赘肉哦！
凡间小说论坛BL言情好文推荐

黄瓜要带皮吃才减肥

　　黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素；黄瓜含有丰富的维生素，能美白肌肤，抑制黑色素的形成，黄瓜肉质脆嫩，是难得的排毒养颜食品。黄瓜的营养优势主要是由黄瓜皮“味甘、性平”的本质所决定的，所以能够清热解毒、生津止渴，尤其能排毒、清肠、养颜。因此若生吃黄瓜最好连皮一起吃，可以加快排毒“脚步”。不过，黄瓜带皮吃时一定要用盐水洗净。
言情小说耽美小说穿越小说推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐
黄瓜鸡蛋具体饮食减肥食谱

凡间小说论坛BL言情好文推荐
早上：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜一根
爱恨悲欢，尽在凡间。

爱恨悲欢，尽在凡间。
中午：鸡蛋一个(可以吃茶鸡蛋哦)，黄瓜凉菜一份
言情小说耽美小说穿越小说推荐
晚上：黄瓜一、两根or黄瓜凉菜一份
凡间小说论坛BL言情好文推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
从第二周开始，你就可以吃一些水煮或是清蒸的肉类还有青菜，但是不要放油。下午四点以后，只能吃鸡蛋和黄瓜。可以喝豆浆和牛奶，建议早上喝，还可以吃一些水果。如果结合一定的运动，效果会更好！

言情小说耽美小说穿越小说推荐

言情小说耽美小说穿越小说推荐
结束减肥后不能马上恢复饮食，要慢慢增加！坚持一个月以后，你的胃已经很小了，你只需要吃一点点就会饱！黄瓜鸡蛋减肥法对量可以不限，不用挨饿，这方法能有效减肥，但好难坚持哦。为了美丽的身材，加油吧！