六大小妙招让女人留住美丽

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俗话说红颜易老，我们女人要好好爱惜自己。世界上没有丑女人，只有懒女人。尤其是上了年纪的女性，更需要对抗老工程添砖加瓦和恶补功课了。我们平时可以用些小妙招，那样就能然女人的美丽更长久。
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妙招一：生理期间保养

女人的生理期很重要，要选择适合自己的卫生用品，切勿盲目使用药用的卫生用品，这样才能让我们较少患妇科病的概率。在选择卫生用品的时候也要看清楚生产日期、保质期等。

因为生理期特别的生理因素我们可以采用特别的美容，美丽的机遇不是偶然，这个小妙招是需要你去精心制造的。生理期由于优质分泌增加，皮肤失去透明感，应该选择专为敏感皮肤生产的清洁卫生用品。其次应保证肌肤有足够的水分，可以使用具有活化效果的保养品和保湿度高及有收紧皮肤功能产品。最重要的是，要保证晚上11点上床睡觉，这是最佳的美容时间，要有靓丽的皮肤，保持充足的睡眠时前提。
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妙招二：随着皮肤循环节奏行事

每时每刻皮肤总是随着一定的节奏与旋律在改变，被陈伟循环节奏。而对于额头腺哟活力最高时在中午一点，最低是在下午四点左右。因此我们可以在办公室准备一瓶收敛水和保湿霜。中午的时候可以用收敛水清洁虾额头。下午四点的时候喝杯下午茶后在额头上补充点保湿霜。
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妙招三：每天早上一杯排毒水
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每天早上起来的要在尚未进食前空腹喝下一杯加了新鲜柠檬皮的热开水，不仅能清除宿便、排除毒素的功效。如果口气不佳，也能通过这个方法改善。

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妙招四：饭后喝杯绿茶

爱恨悲欢，尽在凡间。
美丽是发自体内的，我们是每天摄入的食物让我们看上去更美丽的关键因素。饭后喝上一杯绿茶，里面含有健康的酸物质和蛋白质。
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妙招五：晚上不要裸着脸睡觉
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皮肤细胞晚上的活动速率远远快于白天。对营养的需求和吸收速度比白天要来得多。因此晚上睡觉是皮肤最佳的保养时期。
爱恨悲欢，尽在凡间。

妙招六：多吃苹果保持皮肤年轻
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新鲜的苹果中含有大量的水分、纤维等保持皮肤年轻的物质，另外还含有多纤维、胡萝卜的胡萝卜也是不错的皮肤美容食物。