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张文杰 · 发表于 2017-5-10 13:58:21

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护肤

丝瓜汁能护肤：丝瓜汁能护肤，若是想去油，将丝瓜榨汁，接下去在一千五百至二千毫升的温水里，参与丝瓜汁七十五至一百毫升，装在瓶子里生活生计，每天用来洗脸。这些丝瓜水大致连气儿用二十天摆布，可去除肌肤过剩的油脂，使脸部粗大毛孔变得藐小平展。若是想防晒，将丝瓜汁与过多蜂蜜，冰牛奶混合，涂抹在脸上十五至二很是钟后，用清水洗净。如果想除皱纹，把纯丝瓜汁用密封的瓶子留存，天天晚上洗脸后用棉球蘸丝瓜汁平匀涂抹于面部，二分钟后用净水洗净，维持应用会有显然的功效。

洋芋护肤伸张皱纹：土豆中参与少许牛奶煮熟，再捣碎成泥，待冷却之后涂敷在脸上20-25分钟就可。油性皮肤：将熟洋芋去皮捣烂后介入少量燕麦粉，混合后敷脸15-20分钟，此后再用温水洗掉。而要想让干性皮肤柔软、优裕弹性的话，则概略将熟马铃薯去皮捣烂，参与一匙酸奶，涂敷面部10-15分钟，往后再用40℃-50℃的温水荡涤掉。

葡萄皮延缓眼皮皮肤衰老：葡萄皮存在超活化劝化，可有用去除老化角质细胞，促进新细胞再生，避免皱纹呈现。每日早、晚洁面后，将吃葡萄时剥掉的葡萄皮涂抹于眼部四面，暗暗推拿，保持运用能够延缓眼部皮肤苍老。

皮肤粗黑：靠扮装品增白皮肤，只能临时掩饰，治表不治本。现向您简介一种治表治秉性使皮肤增白而真白的妙方，即简单又有特效：用白醋与甘油，按2：1异化，常搽皮肤，一日二至三次，能使皮肤潮湿，减少彩色素堆积，一月后皮肤即粗劣白嫩，干净滑腻富裕弹性，布满美感（此方对遗传性黑皮肤均有治疗的效果）.

女性延缓衰老：美容　〖原料〗：龙眼肉20颗，制首乌15克，当归6克，红枣6个，冰糖50克。〖产〗： 1．将制首乌、当回去净杂质，烘干研成粉末；红枣去核，洗净，切成颗粒渺小；龙眼肉剁细.洗净锅置中火上，掺入清水约700克，列入首乌、当归粉末，煮几开以后，下龙眼肉、红枣、冰糖熬成约300克的羹汤即成。
〖特点〗：甜羹可口。〖说明〗：制首乌补肝肾，益精血，黑头发，悦颜色，久服益寿。当归补血与血；龙眼补精益髓，美色彩，润肌肤；红枣养脾性，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美风貌、润肌肤之功效。女性常吃可葆芳华长在。

增白养颜：美容〖原料〗：鸡肉150克，金针菜60克，冬菇3个，木耳30克，大葱1根，食盐、味精各过多。〖制作〗：金针菜、木耳、冬菇用清水泡发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用食盐拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放葱花、食盐、味精调味便可。〖用法〗：佐餐食用，每日1～3次，每次150毫升～200毫升。
〖功效〗：补血和血，健美养颜。实用于面色不华、早衰面枯。对病后体虚、血虚或神经衰弱、高血压等有了治疗的效果。〖宜忌〗：伤风发热者不宜食用。

护发
夏日脱发用冬瓜皮洗头：夏日头发黏而不爽，频繁脱发，头皮屑多的，古代医学称之为脂溢性脱发，中医认为与“湿毒”有关。关于脂溢性脱发，可用冬瓜皮熬水洗头。由于冬瓜皮是清暑利湿的佳品，头部能够先用冬瓜皮水浸润一会儿，再用净水将头洗净。

透骨草治脂溢性脱发：取彻骨草45克，煎汤熏洗头发，每次熏洗20分钟，洗后勿用水冲刷头发。日一剂，大都在用药3日失效，显现为头发残落显着削减，头皮瘙痒加重，继续坚持用药至愈。

瘦身
夜服花椒粉可瘦身：将过量花椒放入锅内炒糊，擀成粉状，在每晚12点至1点之间（此时空腹），舀一小匙放入杯内，加少许白糖，用开水一冲后饮服。

苦瓜瘦身：据研究发明，苦瓜里含有的苦瓜素，能使人体削减对脂肪和多糖的摄取。天天服用1毫克该成份，可禁止吸引100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才力收到瘦身瘦身的造诣，何况一天要生吃2到3条才可以或许。脾虚胃寒者不应生耐劳瓜。妊妇也应慎食。

瘦身：天天用干荷叶*10克，干冬瓜皮*20克，泡热水喝（可泡两至三遍），连用1~2月，有去厚腻、刮油脂之功效，是瘦身者首选特效方。忌肥肉、平平、少吃糖。

瘦人增胖：鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和过量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月，以后会逐渐变胖。

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