边吃边瘦腿

V.昱

1.紫菜—排掉体内废物及积聚水分；
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2.芝麻—去除附在血管内的胆固醇；
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3.西柚—丰富的钾有助减少下半身的脂肪；
4.西红柿—减少水肿；
5.红豆—增加大肠的蠕动，促进排尿及减少便秘；
6.木瓜—清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪 ；
7.猕猴桃—加快分解脂肪。