网络一族养生之菊花宝典

补卤头

　菊花(Chrysanthemum)对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，国人自古就知道菊花(Chrysanthemum)有保护眼睛的作用。

　　睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿得像熊猫一样，民间有一方法：用棉花沾上菊花(Chrysanthemum)茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。

　　除了涂抹眼睛可消除浮肿之外，平常就可以泡一杯菊花(Chrysanthemum)茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯菊花(Chrysanthemum)茶，对恢复视力也有帮助。

　　菊花(Chrysanthemum)的种类很多，不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花(Chrysanthemum)。其实又小又丑且颜色泛黄的菊花(Chrysanthemum)反而是上选。菊花(Chrysanthemum)茶其实不用加其他茶叶，只将干燥后的菊花(Chrysanthemum)泡水或煮来喝就可以，冬天热饮、夏天冰饮都是很好的饮料。