经期女人胸部六大基本保养方法-妖娆女人

7787081

　　核心提示：经期要注意胸部的保养哦~1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。避免剧烈运动2、避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈...
经期要注意胸部的保养哦~
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

凡间小说论坛BL言情好文推荐
1、在月经期间适当的调节穿着的内衣胸罩，由于经期乳房会充血或者水肿，所以乳房会相应的比平常增大一点，如果穿平常的胸罩，会挤压到乳房而引起疼痛，过小的胸罩更是会加重这种疼痛感。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
避免剧烈运动
言情小说耽美小说穿越小说推荐

2、避免剧烈运动，以防挤压到乳房，在女性的月经期间，乳房是比较敏感的，很多女性会由于做剧烈的运动而加重乳房的疼痛感，因此，在月经期间，要尽量避免不必要的外伤和挤压。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

保持愉快的心情
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

爱恨悲欢，尽在凡间。
3、保持愉快的心情，生理期的乳房肿痛一半时由于生理原因引起的，它并不代表身体的健康出现了警讯，所以要保持愉快的心情，不要有心理上的压力，愉快的心情可以让女性轻松的度过生理期。
www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐

配合胸部按摩

爱恨悲欢，尽在凡间。

言情小说耽美小说穿越小说推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
4、生理周期要配合胸部按摩，可利于消炎。在生理周期内适当的按摩可以促进血液循环以及淋巴循环，它能够有效的缓解生理出现的紧张度，有助于消除部分组织炎症。
言情BL小说推荐

www.fanjiantxt.com言情BL小说推荐
服用药物要慎重

5、生理周期服用药物要慎重，随便的吃一些消除生理期疼痛的药物，会引起内分泌紊乱，很多女性在生理期都会食用一些药物，好的药物可以缓解疼痛，但是用药时需要慎重的，特殊的时期更是如此，应该依照医生的指导服药。
凡间小说论坛BL言情好文推荐

合理的搭配营养

6、合理的搭配营养，确保身体健康，处于经期的女性应该注重营养的摄取，尤其是应该多摄取含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，无论在何时都是保证健康身体都是丰胸的必备条件。