15个良好习惯远离痘痘困扰

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长痘9原因：
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　　1. 额头长痘：
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。

　　改善：早睡早起，多喝水。

　　2. 双眉间长痘：
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　　原因：胸闷，心律不整，心悸。

　　改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。

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　　3. 鼻头长痘：
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　　原因：胃火过盛，消化系统异常。

　　改善：少吃冰冷食物。

　　4. 鼻翼长痘：

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　　原因：与卵巢机能或生殖系统有关。

　　改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。

　　5. 右边脸颊长痘：

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　原因：肺功能失常。

　　改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
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　　6. 左边脸颊长痘：
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　　原因：肝功能不顺畅，有热毒。

　　改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
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　　7. 唇周边长痘：
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　　原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
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　　改善：多吃高纤维的蔬菜水果

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　　8. 下巴长痘：

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　原因：内分泌失调。

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　改善：少吃冰冷的东西。

　　9 太阳穴：
爱恨悲欢，尽在凡间。

　　太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除

　　祛痘的15个良好习惯：

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　　1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。(相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。喝粥等也是有水的哦，不是非得再喝8杯，够了即可以了)

　　2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒（分清便秘原因针对性调节）。

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
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　　4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
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　　5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。

　　6、不可以用手挤痘痘，任其自己脱落，这样不易留痕。

　　7、床套，枕头巾要定期清洗，否则会有很多螨虫滋生，睡觉的时候很易感染。

爱恨悲欢，尽在凡间。
　　8、最好在十一点前睡觉。睡前不要吃宵夜。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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　　9、上火的东西尽量少吃。

　　10、护肤品不要乱用，最好用一系列的产品，要了解自己是属于什么样的肤质。
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　　11、珍珠粉沟蜂蜜做面膜，可以去痘去印。

　　12、白砂糖洗面：可以去印，而且面部会比以前更光滑，洗完脸后用砂糖洗洗，效果好。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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　　13、用维生素E涂痘印，坚持涂痘，印子会逐渐变淡。
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　　14、多喝些花茶，可以美容皮肤。
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　　15、有痘的人睡觉一定要把流海给夹起来。这样不易造成前额生疮，也不会令生疮。