让“橘皮”下课

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缺少足够的时间和精力去参加运动，是许多office小姐头痛和无可奈何的事。而尤其令人烦恼的是无论纤瘦或者丰满，都会在体重毫无增加的情况下出现糟糕的囤积。身体瘦长的女性，橘皮脂肪容易出现在腹部和大腿根部，且秋冬两季相对而言更易出现橘皮现象，身体较圆胖的女性，橘皮现象多出现在腹部。
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到底是什么原因导致了橘皮组织的形成？研究表明：这与女性每月周期性的荷尔蒙的分泌变化有关。每个月身体会贮藏能量为怀孕作好准备，这种能量以脂肪和水的形式贮存，即使是非常纤瘦的女性都有水分或脂肪积聚的可能性。当身体里的脂肪组织过剩而相互挤压并囤积起来时，肌肤表面产生凹凸不平的皱折，象橘皮般粗糙不平，这就形成了橘皮脂肪。

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难看的橘皮组织导致形体的美观消失殆尽。上班族女性如何利用有限的时间保护健美苗条的体形呢？
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