吃豬腳罩杯升D？青春期坐月子有效

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營養師指出，吃豬腳罩杯升級「Ｃ或Ｄ」，有點誇張，但豬腳本身含有豐富膠原蛋白，對於青春期少女胸部發育確實有效；另青木瓜中含有的木瓜酵素，能促進蛋白質分解，可幫助豐胸，但一定要煮後食用，才有豐胸效果。
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▲營養師指出，吃豬腳可促進乳腺生長，有機會達到豐胸的效果。
營養師江幸芸指出，胸部大小與蛋白質有關，女性服用青木瓜、豬腳可促進乳腺生長，有機會達到豐胸的效果。不過必須是正值青春期、坐月子的女性才有效。有研究發現，青木瓜有類雌激素，可刺激發育中的女性乳腺生長，而豬腳則可增進乳線分泌，不過若攝取過多，容易導致肥胖，以及膽固醇過高等問題。
同時，提醒家有發育期小女生的家長，應培養孩子正常作息、飲食均衡以及多運動，從小建立孩子對身體的正確健康觀念，長大後若因乳房太小而自卑，再考慮隆乳手術，不要因胡亂食補，而傷害身體。
【豐胸5大類食物】
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膠質類：
1.食物︰豬腳、豬尾巴、雞腳、牛肉、筋蹄類、海參。
2.功效︰這類食物所含膠質都很豐富，具有很好的豐胸效果，而且肉類除了蛋白質外，也含有脂肪，而適量的脂肪更是胸部發育不可或缺的。此外，肉類也是蛋白質的主要來源之一，而蛋白質亦可促進荷爾蒙發育，幫助胸部發育。
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堅果類︰
1.食物︰黃豆、紅豆、腰果、花生、芝麻、杏仁、核桃、蓮子、豌豆、葵瓜子。
2.功效︰含有豐富的蛋白質、卵磷脂和脂質，都是良好的豐胸食物。芝麻要弄碎了再吃，才能有利於身體消化吸收；此外，由於種子植物的衣膜都有促進發育的作用，所以最好要連皮衣一起吃。
蔬菜類︰
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1.食物︰山藥、地瓜葉、馬鈴薯、紅蘿蔔、花椰菜、甘藍菜、所有的萵苣類、玉米、甘薯、番茄、茄子。
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2.功效︰葉菜類食物中，以萵苣最具有豐胸效果，山藥則含有豐富植物性荷爾蒙，也可以幫助胸部發育。
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水果類︰
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1.食物︰木瓜、香蕉、水蜜桃、蘋果、櫻桃、李子、橄欖。
爱恨悲欢，尽在凡间。
2.功效︰木瓜是很好的豐胸聖品，尤其是青木瓜含有較多的木瓜酵素，若加肉類一起煮，將可幫助蛋白質消化，促進乳腺發育。
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乳製品︰
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1.食物︰牛奶、豆漿、優酪乳。
2.功效︰牛奶等奶製品是富含蛋白質和脂質的食物，而豆類富含豐富的植物性荷爾蒙與蛋白質，也是豐胸不可或缺的營養素。