夏季原是“衰老催化季” 专家教你抗衰4大招

V.昱

　　我们知道，人体衰老主要是受内在基因控制的。当然，肌肤衰老还有相当多的主观因素：不规律饮食、快节奏的生活、家庭和事业上的种种压力，由于心情的抑郁和精神长期处于紧张状态，肌肤就会表现出色素暗沉、起痘、皱纹等，这些都是肌肤衰老的信号。
　　而你可知道，除上述原因之外，皮肤的衰老状态竟还与季节息息相关。夏季时节无疑是“衰老催化季”，由于紫外线增强，人体内分泌旺盛，新陈代谢加快，皮肤裸露面积增多，如不及时防晒，皮肤就会松弛粗糙，斑点明显，皮肤衰老也会随之加剧。那么，我们怎样才能在炎炎夏日保持肌肤的持续活力？如何运用现代医学美容的手段延缓青春的脚步呢？在夏季抗衰的问题上，专家提出了四大招式。
　　［第一招］注意防晒
　　专家介绍，减少紫外线的照射，可预防光老化及光线性皮肤病。首先是光老化，使得皮肤变粗糙，导致色素沉着，毛细血管扩张，从而引起皮肤皱纹增多、松弛；如果受紫外线照射时间多，就会引起日光疹、慢性光化性皮炎等，这些炎症有可能造成皮肤表面不平，从而引起皮肤粗糙、毛孔粗大等问题。光线还会加剧很多皮肤病的病情，这些疾病包括色素性皮肤病（如雀斑、黄褐斑、日晒斑）、脂溢性皮肤病（如痤疮）、结缔组织病（如红斑狼疮、皮肌炎）、皮肤癌（基底细胞癌、鳞状细胞癌等）。
　　在日常生活中，专家建议大家外出时可戴上太阳帽、穿棉质长袖上衣及长裤、打遮阳伞等；应注意避免在每天日照最强烈的时段进行长时间的室外活动；外出前使用遮光剂或防晒霜，即涂抹SPF大于20的防晒霜进行紫外线隔离防护，要时刻做好防晒工作，延缓肌肤氧化老化。
　　［第二招］深层保养
　　很多爱美的女士在皮肤保养上可谓驾轻就熟，但大多数女性仅仅会选择化妆品保养。专家表示，其实皮肤的衰老是由内而外的，首先是深层皮肤衰老，而后再发展到皮肤表层，也就是人们平常肉眼看到的表皮皮肤。往往这个时候的皮肤问题是皮肤内外的问题，这种皮肤问题仅靠化妆品保养已经不能解决，须两者结合才能更加合理维持好皮肤的新鲜度。