别再抓了！桂花泡澡摆脱冬季痒

唐伯虎点蚊香！

别再抓了！桂花泡澡摆脱冬季痒
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秋冬气候干燥，好发「冬季痒」，皮肤出现干燥、搔痒、脱屑、皲裂等症状，患者不仅常在睡觉时痒到睡不着觉，平时也常因搔抓破皮而发炎、流血。中医师黄慧娟建议，抵御秋冬风邪所引起的肌肤干痒，可藉泡澡滋润肌肤，且透过中药材调理皮肤，达到祛风、润燥、止痒的效果。

天气转凉，许多人肌肤干痒，此时最适合泡澡促进血液循环，暖和身体，也滋润肌肤，去除干痒，但泡完澡后也不要忘记及时擦干身体水分，擦保湿乳液，以免干冷的空气带走肌肤表面的水分，反而让肌肤变得更干燥而易发痒。
爱恨悲欢，尽在凡间。

【当归止痒浴】
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•适用对象：一般人、皮肤干痒但没有发疹者。

•材料：川芎3钱、白芍3钱、熟地3钱、当归3钱、桃仁2钱、红花2钱、荆芥1.5钱、防风1.5钱。
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•作法：将上述药材放入锅中，加水煮沸15至20分钟，待水变色、药味 散发后，倒入装有温水的浴缸中稀释，即可泡澡。

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•说明：此浴方又称为「当归饮子」，具有养血润燥、祛风止痒的作用，常用于改善荨麻疹、皮肤炎、湿疹、皮肤搔痒等病症，其中的川芎、白芍、熟地和当归，是四物汤的主要材料，也是此浴方的灵魂，而桃仁和红花则可帮助活血，荆芥和防风则可加强祛风邪、止痒的效果。

【桂花润肤浴】

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•适用对象：一般人、皮肤干痒者。

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•材料：干燥的桂花和其枝叶。
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•作法：取适量晒干后的桂花和细小枝叶，加水煮沸约3至5分钟，即可放入浴缸中稀释。
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•说明：秋天是桂花的开花期，将花连同叶子和细小的枝条取下后晒干，可消除枝液中的挥发性油脂，降低对肌肤的刺激感，做为药浴方，不仅可增加香气，让人心情愉悦，也能发挥润肤、止痒的效果。
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【藕结保湿浴】

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•适用对象：肌肤干痒，皮肤有裂纹者。

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•材料：干燥的莲藕结。
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•作法：取适量莲藕结加水煮软后，将藕水放入浴缸中稀释即可泡澡。另可用毛巾沾取藕水，湿敷或擦拭局部皲裂或发痒处。
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•说明：做为药材使用的干莲藕有滋润作用，莲藕结则另有活血效果，可帮助改善因秋冬季节干燥所引发的皮肤干痒、脱皮甚至皲裂等症状。