十大神功速造鹅蛋小脸

苏爾

　　瑜伽第一式：犬舌神功
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　　保持该姿势一分钟，有放松舌头之功效；
　　瑜伽第二式：飞眼神功
　　快速晃动眼球，有预防皮肤衰老之功效；
　　瑜伽第三式：鱼嘴神功
　　一定要边笑边鱼嘴；
　　瑜伽第四式：粪迫神功(狮子吼第一步)。
　　吸气、拽紧拳头、拧巴面部肌肉。与便秘时感觉相似；
　　瑜伽第五式：咆哮神功(狮子吼第二步)。
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　用力呼气，甩出舌头，鼓动双眼，放松双拳；
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　　瑜伽第六式：鱼眼神功
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　　睁大双眼，做震精状，视线定于前方一点。保持5～10秒，做四个循环；
　　瑜伽第七式：腮帮神功
　　嘴里鼓气，做吹小喇叭状；
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　　瑜伽第八式：吹气神功
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　　有紧实唇部之功效；
爱恨悲欢，尽在凡间。
　　瑜伽第九式：口水神功
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　　朝左侧仰头，舌尖顶住口腔上颚，吞口水。重复，移向右侧吞口水。又重塑下巴之功效；
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　　瑜伽第十式：佛祖神功
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　　闭眼，放松，注意力集中于眉间，做佛祖冥思状，保持一分钟以上。
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　　温馨提示：以上的瑜伽姿势都是非常简单有趣，大家可以一边娱乐，一边瘦脸哦！如果大家想要迅速瘦脸的话，保持良好的作息习惯是至关重要的哦！