耳朵嗡嗡响？缓耳鸣喝桑椹红枣茶

苏爾

耳朵嗡嗡响？缓耳鸣喝桑椹红枣茶
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耳聋耳鸣多数是由于肝肾亏损所引起的。现代医学认为，大多是因病变如中耳炎、急热性传染病、高血压、贫血、神经衰弱等疾病，而引发耳聋耳鸣。
爱恨悲欢，尽在凡间。

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禁用食物：
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辛辣燥热食物、过甜、味重的食物、白酒、啤酒、咖啡。

生活调理原则 ：
爱恨悲欢，尽在凡间。

● 饮食清淡，不宜过度进食辛辣燥热食物，多吃具滋阴补肾、清肝火的食物。
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● 生活作息有规律，维持充足睡眠，避免在噪音巨大的环境中生活。

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● 避免紧张等不良情绪，多参加力所能及的运动，提高身体素质。

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● 避免、或谨慎地使用毒性药物。

【中医专家献技】
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生活老偏方1／连根鲜仙鹤草150克，加水适量，煎成浓汁，每日1剂，连用10天。
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生活老偏方2／百合20克研成粉末，每次用温水冲服10克，每日2次。对阴虚火旺所致的耳鸣疗效较好。
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生活老偏方3／黑芝麻、核桃仁各25克，一同捣碎加白糖调服，每日1次。

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【耳聋耳鸣的食疗方】

★桑椹红枣茶

材料：桑椹15克、红枣30克、冰糖适量。
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做法：桑椹洗净，与枸杞放入茶杯，放入冰糖，冲入开水，浸泡约15分钟即可。

用法：早晚各服用1次，持续1周。

功效：

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桑葚是滋阴养血、补肝益肾的佳果。能够治疗耳聋耳鸣，对于肝肾亏虚所导致的病症，都有很好的治疗作用。如对于失眠健忘、身虚体弱者，可改善失眠健忘等相关症状；对于神经衰弱之人，有补脑、安神、养血、减少疲劳、增强记忆能力之作用；对于气血不足、阴虚体弱的老年人，可防治习惯性便秘、肠燥便秘；对于风湿性关节炎患者，有养血祛风、防止关节疼痛的作用。如果是须发早白，服用后也能起到乌发的作用，是一种非常好的补肾佳果。