尚天然！自制燕麦去角质面膜

苏爾

尚天然！自制燕麦去角质面膜
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去角质&敷脸　使用天然保养，肌肤零负担
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过去，我以为保养就一定要用市售去角质产品和面膜，直到和演艺圈的姊妹、达人们交流保养讯息后，得知食物才是最省钱、方便的保养，除了吃到肚子里，它也是外在保养圣品，像是小黄瓜、芦荟等，都是极佳的肌肤保湿品，补水效果不输市售保养品；而砂糖、燕麦粉更是古老又温和的去角质圣品，可搭配吸油性强的面膜粉，清洁油性肌肤多余的皮脂分泌，最重要是所花的费用仅为市售保养品的1／2至1／3价格，且多种食物保养可依季节更改材料。

【Q1／燕麦‧砂糖使肌肤光滑细致】
爱恨悲欢，尽在凡间。

燕麦+面膜粉调成糊可按摩去角质或敷脸，若用牛奶稀释还多了滋润功效。砂糖可做全身去角质，有伤口也不怕刺激。

1.燕麦用水调和，再加入砂糖。
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2.用于脸部易出油，以及身体等角质较肥厚的地方，如膝盖或手肘。

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1.若想增加美白可用牛奶，温和亮白皮肤。

2.若要使用感旋光性的柠檬汁加强亮肤功效，最好于夜晚使用。
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补充讲解：芳瑜小老师
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食材保养很天然，像豆粉和燕麦价位不高，可一次买一大包慢慢使用。砂糖价位略高，但去角质按摩用量不大，所以也很适合。燕麦颗粒大，若肌肤敏感较不适合粗大颗按摩，可做面膜敷脸，或单用面膜粉敷脸，但时间不宜过久，待面膜半干就要冲洗。

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保养的天然食材
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1.小黄瓜
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肌肤保湿的美容圣品，切片敷脸是省钱方便的最佳保养法。
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2.柠檬

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柑橘类水果有亮肤功效，但建议夜晚使用，避免皮肤感光反黑。

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去角质的天然食材
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1.燕麦

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是欧洲经典去角质材料，但颗粒偏粗，皮肤薄弱者可先捣碎，调和好后微按摩做敷面膜用即可。

2.砂糖
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温和成分，遇水速溶，可混合于面膜粉或去角质粉中，即使皮肤有微小伤口，碰触也不会痛。
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【Q2／凡士林‧黑糖帮唇部去角质】

黑糖颗粒较砂糖细，适合唇部去角质。

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1.先取用凡士林放在手背上。

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2.再加入少许黑糖调和。
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3.调和后轻轻按摩双唇去除角质。

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4.按摩后用保鲜膜覆盖。

5.用热毛巾热敷1～2分钟。

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6.热敷后冲洗双唇，再重新擦上护唇膏，并覆盖上保鲜膜。

7.最后戴上口罩睡觉，到第2天再取下。