6大原因酿白发掉发！3招保养头皮

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6大原因酿白发掉发！3招保养头皮
爱恨悲欢，尽在凡间。

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「天啊！怎么又多了一根白发？」、「最近掉发的好严重喔！」有常常苦脑这样的症状吗？现代人工作压力大，紧凑的生活作息让我们快速迈入「白发族」，甚至有些人还会深受掉发之苦呀！近期一项调查发现，有将近50%的人认为因为工作变动、职业、财务和退休生活而导致他们增生白发或是掉发，其余像是家人、健康、两性、婚姻关系都有人表示有相关的可能性。看到这边，妳可能已经开始焦躁不安了？先别急，来听听看皮肤科医师怎么说！

白发及掉发的6大原因

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来自德国权威皮肤科专家Dr Tobias W. Fischer指出：:「白发问题并不是老年人的独有特征，年轻人也有机会面对同样问题。主要由于发根因多种不同的因素，如身体变化、基因压力过大等问题，令色素粒子即黑色素终止形成，令头发变白。此外，一般大众存有误解，认为拔除白发会引致白头发增生，虽然此项说法并非准确，但此举的确有可能令头发毛囊永久受损，令毛发不能再次增生，所以并不建议拔除白发。」现在，就来看看我们需要注意的6大问题，预防自己比同龄的人提早迈入「白发族」。

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原因1／压力

压力是过早出现白发的主要成因，由于肾上腺素是一种压力荷尔蒙，若长期处于压力就会导致肾上腺皮质素的分泌产生紊乱，导致DNA受损干扰身体制造黑色素。
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原因2／遗传

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父母遗传白头发给孩子是少年白很常见的原因之一。基因遗传的白发无法避免，而且一定会造成永久的发色改变。

原因3／缺乏维他命

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缺乏维他命会促使白头发的出现，尤其是缺少维他命B12。在这种情况下，会建议摄取帮助吸收特定维他命的营养补充品。

原因4／甲状腺
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甲状腺的功能异常是造成白头发的另一个原因。甲状腺素分泌过多与不及都是造成白发的原因。

原因5／吸烟

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曾有专家研究发现吸烟人士出现早年白发比非吸烟人士高出4倍。

原因6／情感创伤
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感情上的创伤是白头发的另一个成因，但因情感创伤所造成的白头发是暂时的，当情感平复后发色将回复正常。

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解决白发或落发小百科

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第1招／染发
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最简单的方法就是染发或是利用饰品遮盖掌白发的地方。

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第2招／饮食健康
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摄取含有铜质、碘质和蛋白质食物，例如︰蛋、海带、菠菜、坚果等。
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第3招／洗发产品
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使用适合自身的洗发露每天按摩头皮，不但能够补充发根的能量并有助头发生长防止脱发，更可润黑发丝，防止进一步褪色或变白。