上班族慢性疲劳 心肾不交型 喝当归阿胶茶

补卤头

上班族慢性疲劳 心肾不交型　喝当归阿胶茶

许多上班族都有健忘、失眠、烦躁、心悸、头晕、夜晚多梦等情形，建议饮用当归阿胶茶，适合容易恍神、注意力不集中、晚上睡眠质量不佳的民众。
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材料／当归 10 公克、麦冬5公克、阿胶5公克
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作法／ 用手将阿胶及麦冬剥成小块，较易冲泡出成分。再将所有药材放入保温瓶中加入1000c.c.热水，焖约5分钟待凉即可喝。上下午各一杯。