吃出美丽的容颜

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美颜秘籍（养阴生津，润肤玉颜）：取玉竹500克，白蜜250克，选肥白玉竹切成粗末，加水煎熬三次去渣浓缩，加白蜜收膏。每日早晚空腹食30克，以白水冲饮。
美颜秘籍（防老去皱）：制首乌30克，梗米60克，红枣20粒，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓汁同梗米、红枣于砂锅内煮粥，熟时加适量红糖，再煮沸一两次即可。早晚空腹食用，7天-10天为一疗程，隔5天后再食用。