秋冬干寒食补

审美8号阿伟

杏仁布丁
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【说明】
保护咽喉药膳  
【材料】
杏仁粉4大匙、冰糖3大匙、洋菜粉半小包、牛奶半杯。  
【做法】
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将半小包洋菜粉加入已煮开的三碗半的水中，均匀搅拌后继续煮。用半碗水将四大匙杏仁粉调匀，调匀后缓缓倒入正在煮的洋菜糊中。再加入半杯的牛奶、三大匙冰糖于杏仁糊中一起继续拌煮。杏仁糊煮滚之后即取出倒入模具当中。待冷却之后，即可食用，食用前可放置冰箱冰凉。  
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【备注】
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注意：杏仁有小毒，不宜多吃，吃多了对呼吸道会产生不良的影响。  
爱恨悲欢，尽在凡间。


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补肺汤
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【说明】
适用过敏性体质-过敏性鼻炎、气喘、容易感冒、长久咳嗽。
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每日1剂，7日为1疗程。  
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【功效】
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有滋肺补肾、补脾健胃，对于小孩、老人有过敏性体质，有增强免疫力。  
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【材料】
粉光参5公克、红枣12公克、核桃仁12公克、生山药80公克、水1000西西。

【做法】
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粉光参、红枣、核桃仁，入锅中加1000西西水煎煮，水滚后转小火煮20分钟，继续加入山药再煮10分钟，当茶饮早、中、晚温服（红枣、核桃仁、山药可食）。  
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【备注】
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1.一般体质皆可饮用。
2.感冒、气喘发作、发烧、热病急性期禁用。